片思いの恋愛成就のために本気でダイエット!ジムに通いました

片思いの恋愛成就のために本気でダイエット!ジムに通いました

アキです(*´ω`*)

今回ばかりは、本気でダイエットをする事を決意し、ジムに通う事にしました。

ジムに通い、果たして痩せることができたのでしょうか?

ダイエットのためにジム通い始める

ダイエットのためには、食事、運動のバランスをきちんと取る必要があるというのを何かでみました。

単純な私は、もちろんジムに申し込みをしました。

ジムは、ハッキリ言って通うのは初めてです。

マシーンの使い方もわかりません。そんなレベルです。

手始めに、ウォーキングマシンから始めることにしました。

ウォーキングマシンがこの上なく大変だった

今まで、何の運動もしてない私に、ウォーキングマシンは酷というものでした。

なかなか上手に歩くことも出来ずに、手すりを掴んで歩かないとうまく歩けない始末。

それでもなんとか、30分は歩けるようになりました。

足が毎回パンパンになり、それでも片思いの恋愛成就のためと割り切り、毎日歩いてました。

一か月経過した頃に、体重を測ってみましたが、「まったく痩せる気配なし…|д゚)」ということが判明…。

こんなに頑張ってるのに痩せないの?

と泣きたい気持ちになりました。


ジムに通うなら専属のトレーナーが必要?

運動って、やっぱりプロに頼るのが一番なんですね。

私の場合、自己流でただ単に歩いてたですから。

ライザップが本気で痩せたい方々たちの間で流行ってる意味を知りました。

私の一番のNGポイントは、会社が終ってからジムに行って汗を流す⇒帰ってご飯を食べる。

これでした。

運動して代謝が良くなってる所に、食事をしていたら痩せる訳もありません。

また、ジムに行く時間が増えたので、夜ご飯の時間が遅くなってしまってると言うのも一つの理由でした。

やっぱり、プロに指導してもらう事で、色々と効果って出るものなんですね。

筋肉も全くなかったため、私の場合は筋肉もつけないと痩せないということを知りました。

筋肉を付ける事で、痩せやすい体を作っていくということですね。


ライザップに行ってみた

そして、巷で流行ってるライザップの門をたたきました。

ライザップは、どんなジムなんだろう?と言うのも興味がある部分でした。

プロの指導の下、二か月で結果を出すことができるジムとは。

一番最初に、無料カウンセリングがあり、そこでその人その人に合ったメニューを提供してもらうことができます。

過去の運動経験などからも、無理のないプログラムを作って頂けるのです。

本気で痩せたいと思ってる方、変わりたいと思ってる方は、ジムに通ってもやっぱり痩せません(>_<)

どうしたら痩せることが出来るのか、プロの指導の下痩せるのが一番です。

二か月でどれ位痩せられるか知りたい方は、ライザップのカウンセリングを無料で受けることができます。

▷▷▷ライザップの無料カウンセリング詳細についてはこちらの記事へ

という訳で、今現在、マコト君に恋したあの日から比べると私は15キロ痩せました。

←どれだけデブだったの?という質問はなしでお願いします|д゚)

ダイエットは、色々しましたよ。

運動だけではなく、流行りのダイエット系は色々試したので、どんなものだったかちょこちょこご紹介していきます。

でも、運動をする習慣をつけた事で、体がスッキリして生活が一変しました。

この年にして、体を動かすことの意味を知ったという感じですね。

すべて、マコト君に片思いしたお蔭です(*´ω`*)

ダイエットしたいけど、なかなかできないという方は、プロの意見を聞いてみる事が重要です。

知識がなければ、車の運転ができないのと同様に、知識がないとダイエットも自己流になってしまい、成功しないということですね|д゚)

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